(2023-03-01 업데이트)
주짓수 도장을 다니면서 주짓수 용어에 대한 어려움을 겪는 사람들이 많아서 정리합니다.
ctrl + F를 사용하여 쉽게 찾아 보세요
델라히바 가드(De La Riva guard)
한쪽 다리가 상대방의 다리뒤로 걸고 반대쪽 다리는 상대방의 허벅지를 밀고
한쪽 손은 상대의 발목을 잡는 자세
기본적으로 초보자들이 가드할때 가장 좋은 가드입니다.
더블레그 테이크다운(Double-leg takedown)
상대방의 두 다리를 잡고 들어 올려 상대방을 쓰러뜨리는 스탠딩 기술
다스초크(D'Arce choke)
한 팔로 상대방의 목을 감싸고 다른 한 팔로 상대방의 겨드랑이 아래를 감싸 압박하는 초크 홀드
아나콘다 초크와 헷갈릴수 있는데 다스초크는 목을 접듯이 뽑는 초크입니다.
딥 하프 가드(Deep half guard)
상대방의 다리하나를 팔과 다리를 사용하여 감싸 안는 형태입니다.
주짓수 고수들이 많이 사용하는 가드 입니다.
더블 언더훅 패스(Double underhook pass)
상대의 양다리를 받쳐 상대를 제압하는 방식으로 가드를 넘기는 기술
중량급 사람이 체급낮은사람한테 사용하면 효과적입니다.
더블 칼라 초크(Double collar choke)
사진과 살짝 다르긴한데 상대의 두 칼라를 모두 사용하여 쥐어 짜듯이 하는 초크
더블 오버훅(double overhook)
탑 플레이어가 두 팔로 상대의 다리를 감싸 패스하는 자세
다키에이지(daki age)
유도에서 파생된 기술입니다.
상대를 지면에서 들어 올려 던지는 기술
하지만 주짓수에서는 이렇게 하면 슬램으로 실격입니다.
상대를 위해서라도 하지말아주세요...잘못하면 척추 다쳐서 하반신 마비 될 수도 있습니다.
더블 앵클 스윕(Double ankle sweep)
상대방의 양 발목을 잡고 자신쪽으로 끌어당기는 기술
딥 칼라 그립(Deep collar grip)
손을 상대의 칼라 깊숙이 집어넣어 제어력과 지렛대 효과를 높일 수 있는 그립입니다.
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