반응형 주짓수 용어4 주짓수 용어 A ~ Z까지 (K) (2023-07-08 업데이트) 주짓수 도장을 다니면서 주짓수 용어에 대한 어려움을 겪는 사람들이 많아서 정리합니다. ctrl + F를 사용하여 쉽게 찾아 보세요. 니온벨리(Knee on Belly) 상대방의 배 위에 무릎을 올려놓아 압박 혹은 패스하는 기술 도장처음가면 니온벨리로 많이 혼나곤 하죠 니바(Kneebar) 무릎 관절을 고정하여, 상대방의 무릎을 거꾸로 꺾는 기술 보는 제가 다 아프네요... 기무라(Kimura) 팔을 고정하고, 팔꿈치와 어깨를 제어하여, 상대방의 어깨를 돌려버리는 기술 카니 바사미(Kani Basami) 우리나라 유도에서는 가위치기라고 불리고 일본에서 카니바사미 라고 불립니다. 스텐딩 기술이죠 키락(Keylock) 상대방의 팔을 고정하고, 팔꿈치를 돌려서, 상대방의 어깨를 .. 2023. 4. 17. 주짓수 용어 A ~ Z까지 (H) (2023-04-15 업데이트) 주짓수 도장을 다니면서 주짓수 용어에 대한 어려움을 겪는 사람들이 많아서 정리합니다. ctrl + F를 사용하여 쉽게 찾아 보세요 하프 가드(Half Guard) 파트너의 한 측 다리만 감아둔 상태 궁극의 가드 입니다 다른 가드로 갈 수 있는 범위가 넓습니다. 훅(Hook) 발과 발가락을 사용하여 상대방을 갈고리 마냥 거는 것을 훅이라고 합니다. 헤드락(Headlock) 상대방의 머리를 감아 목 조임 기술 힐 훅(Heel Hook) 발목을 옆으로 비트는 기술로서 상대방의 무릎과 발목 부위를 공격 부상이 많은 기술이며 아플때 탭치면 늦었다는 말이 많은 위험한 기술 입니다. 힙 에스케이프(Hip Escape) 엉덩이를 상대방과 멀어짐으로 사이드를 탈출하는 자세 하이 가드(Hi.. 2023. 4. 15. 주짓수 용어 A ~ Z까지 (G) (2023-04-14 업데이트) 주짓수 도장을 다니면서 주짓수 용어에 대한 어려움을 겪는 사람들이 많아서 정리합니다. ctrl + F를 사용하여 쉽게 찾아 보세요 가드(Guard) = 가드 포지션(Guard position) 선수가 등을 대고 누워 다리를 사용하여 상대의 움직임을 제어하는 수비 자세입니다. 기(Gi) 노기(No Gi) 주짓수에서 입는 전통적인 유니폼(도)으로, 일반적으로 면으로 만들어지며 상의와 하의로 구성됩니다. 반대말로 노기라는 단어가 있는데 도복을 입지않고 하는 주짓수를 노기라고 합니다. 그립(Grip) 상대의 움직임을 제어하기 위해 상대의 신체 일부나 도복을 잡는 행위 기 초크(Gi Choke) 상대방의 목에 도복을 감아 호흡을 제한하는 기술 그래플링(Grappling) = 그.. 2023. 4. 14. 주짓수 용어 A ~ Z까지 (D) (2023-03-01 업데이트) 주짓수 도장을 다니면서 주짓수 용어에 대한 어려움을 겪는 사람들이 많아서 정리합니다. ctrl + F를 사용하여 쉽게 찾아 보세요 델라히바 가드(De La Riva guard) 한쪽 다리가 상대방의 다리뒤로 걸고 반대쪽 다리는 상대방의 허벅지를 밀고 한쪽 손은 상대의 발목을 잡는 자세 기본적으로 초보자들이 가드할때 가장 좋은 가드입니다. 더블레그 테이크다운(Double-leg takedown) 상대방의 두 다리를 잡고 들어 올려 상대방을 쓰러뜨리는 스탠딩 기술 다스초크(D'Arce choke) 한 팔로 상대방의 목을 감싸고 다른 한 팔로 상대방의 겨드랑이 아래를 감싸 압박하는 초크 홀드 아나콘다 초크와 헷갈릴수 있는데 다스초크는 목을 접듯이 뽑는 초크입니다. 딥 하프 가드.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
