반응형 주짓수용어3 주짓수 용어 A ~ Z까지 (I) (2023-04-15 업데이트) 주짓수 도장을 다니면서 주짓수 용어에 대한 어려움을 겪는 사람들이 많아서 정리합니다. ctrl + F를 사용하여 쉽게 찾아 보세요. 도입하기에 앞서 Inverted는 Reverse와 뜻이 거의 비슷합니다 참고하면서 봐주세요 인버티드 가드(Inverted guard) 인버티드 가드는 가드 리텐션할때 자주 사용됩니다. 상대를 발로 짚으면서 몸통을 돌리고 가드를 바로잡습니다. 인사이드 힐훅(Inside heel hook) 발목훅을 안쪽으로 돌리는 걸 인사이드 힐훅이라고 합니다. 인사이드 컨트롤(Inside control) 인사이드 포지션에서 밸런스를 잡으며 컨트롤하는 것입니다. 인버티드 암바(Inverted armbar) 기존암바와 거꾸로 있는 모습을 볼 수 있는데 이처럼 거꾸.. 2023. 4. 15. 주짓수 용어 A ~ Z까지 (F) (2023-04-12 업데이트) 주짓수 도장을 다니면서 주짓수 용어에 대한 어려움을 겪는 사람들이 많아서 정리합니다. ctrl + F를 사용하여 쉽게 찾아 보세요 풀가드(Full guard) 가드하는 사람의 다리가 상대의 허리나 엉덩이를 감싸며 자세를 제어하는 가드 포지션 풋 스윕(Foot Sweep) 자신의 발로 상대의 발을 쓸어내어 상대의 발을 쓸어버리는 기술 주로 스텐딩에서 사용 됩니다. 파이어맨스 캐리(Fireman's carry) 공격자가 상대를 어깨 너머로 들어 올려 땅에 내려놓는 테이크다운 기술 주로 유도나 레슬링에서 많이 사용 됩니다. 풋락(Foot lock) 상대방의 발목이나 발에 압력을 가하는 서브미션 레그락과 동일한 단어지만 제 생각에는 발목쪽으로 서브미션을 하면 풋락이고 다리전체.. 2023. 4. 12. 주짓수 용어 A ~ Z까지 (E) (2023-04-12 업데이트) 주짓수 도장을 다니면서 주짓수 용어에 대한 어려움을 겪는 사람들이 많아서 정리합니다. ctrl + F를 사용하여 쉽게 찾아 보세요 에리지마(Eri-jime) 도복을 사용하여 상대를 뒤에서 질식시키는 칼라초크 이스케이프(Escape) 불리한 위치에서 벗어나기 위해 사용하는 동작이나 기술 에스티마락(Estima lock) 상대의 다리를 자신의 다리 사이에 끼우고 발목에 압력을 가하는 레그 락기술 에제키엘 초크(Ezekiel choke) 자신의 소매깃을 잡고 손목으로 상대의 목젖이나 경동맥을 누르는 기술 엘리베이션(Elevation) = 엘리베이션 스윕(Elevation Sweep) 던지기에서 자주 사용되는 상대를 들어올리거나 들어올리는 행위 또는 들어올려 스윕하는 것을 엘리베.. 2023. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
