반응형 주짓수 용어정리3 주짓수 용어 A ~ Z까지 (F) (2023-04-12 업데이트) 주짓수 도장을 다니면서 주짓수 용어에 대한 어려움을 겪는 사람들이 많아서 정리합니다. ctrl + F를 사용하여 쉽게 찾아 보세요 풀가드(Full guard) 가드하는 사람의 다리가 상대의 허리나 엉덩이를 감싸며 자세를 제어하는 가드 포지션 풋 스윕(Foot Sweep) 자신의 발로 상대의 발을 쓸어내어 상대의 발을 쓸어버리는 기술 주로 스텐딩에서 사용 됩니다. 파이어맨스 캐리(Fireman's carry) 공격자가 상대를 어깨 너머로 들어 올려 땅에 내려놓는 테이크다운 기술 주로 유도나 레슬링에서 많이 사용 됩니다. 풋락(Foot lock) 상대방의 발목이나 발에 압력을 가하는 서브미션 레그락과 동일한 단어지만 제 생각에는 발목쪽으로 서브미션을 하면 풋락이고 다리전체.. 2023. 4. 12. 주짓수 용어 A ~ Z까지 (E) (2023-04-12 업데이트) 주짓수 도장을 다니면서 주짓수 용어에 대한 어려움을 겪는 사람들이 많아서 정리합니다. ctrl + F를 사용하여 쉽게 찾아 보세요 에리지마(Eri-jime) 도복을 사용하여 상대를 뒤에서 질식시키는 칼라초크 이스케이프(Escape) 불리한 위치에서 벗어나기 위해 사용하는 동작이나 기술 에스티마락(Estima lock) 상대의 다리를 자신의 다리 사이에 끼우고 발목에 압력을 가하는 레그 락기술 에제키엘 초크(Ezekiel choke) 자신의 소매깃을 잡고 손목으로 상대의 목젖이나 경동맥을 누르는 기술 엘리베이션(Elevation) = 엘리베이션 스윕(Elevation Sweep) 던지기에서 자주 사용되는 상대를 들어올리거나 들어올리는 행위 또는 들어올려 스윕하는 것을 엘리베.. 2023. 4. 12. 주짓수 용어 A ~ Z까지 (D) (2023-03-01 업데이트) 주짓수 도장을 다니면서 주짓수 용어에 대한 어려움을 겪는 사람들이 많아서 정리합니다. ctrl + F를 사용하여 쉽게 찾아 보세요 델라히바 가드(De La Riva guard) 한쪽 다리가 상대방의 다리뒤로 걸고 반대쪽 다리는 상대방의 허벅지를 밀고 한쪽 손은 상대의 발목을 잡는 자세 기본적으로 초보자들이 가드할때 가장 좋은 가드입니다. 더블레그 테이크다운(Double-leg takedown) 상대방의 두 다리를 잡고 들어 올려 상대방을 쓰러뜨리는 스탠딩 기술 다스초크(D'Arce choke) 한 팔로 상대방의 목을 감싸고 다른 한 팔로 상대방의 겨드랑이 아래를 감싸 압박하는 초크 홀드 아나콘다 초크와 헷갈릴수 있는데 다스초크는 목을 접듯이 뽑는 초크입니다. 딥 하프 가드.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
